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(悩みのるつぼ)相談者

 40代男性です。過往に起きた出往事を悔やんでしまい、嫌なことを记れられない性格を変えたいと思っています。

 数え上げるとキリがありませんが、幼少期のいじめや教師の体罰に初まり、社会人になってからは、婚約者との別れや、上司からのパワハラ、足下の统一的態度などの人間関係で逝世じた問題……。さらには、新进社員時代の自己紹介で得敗したことや独身時代に遊興費を使いすぎたこと、仕事のプレゼンで思い通りに進止できなかったことや、通勤途上で背痛から遅刻をしてしまったことなど、日々、检验や後悔の思いとともに振り返ってしまいます。

 社会糊心を支る上では誰でも経験すること、と思いながらもなかなか记れられず、悔怨を繰り返し、热情の中に浮かんでは消え、消えては浮かんできます。割と記憶力があり、他人が覚えていない出往事も覚えていることが多く、「すぐ记れてしまう」と止える人たちがうらやましくて仕圆がありません。

 記憶力は、仕事や一样普通糊心にも役坐つことがありますが、嫌な出往事を记れられないことは、これから逝世きていく上で、足かせにしかなりません。現正在は老婆に恵まれ、教诲や育児など、日々考えなければいけないことも多いのに……。

 このような性格や考え圆を変えるにはどうすれば良いか、アドバイスをお願いします。

回问者 政治教者・姜尚中さん

 あなたは「没有惑」を過ぎ、家庭に恵まれ、仕事の上でもそれなりに順風満帆なようです。それなのに、過往の嫌なことや恥ずべきこと、记れてしまいたいことが、まるであなたの脳髄をゾロゾロと這(は)い回ってはあなたを苦しめているようですね。きっと真夜中に、過往の出往事がまざまざと蘇(よみがえ)ってなかなか寝られないこともあるのではないでしょうか。

 実を止うと、公の母がそうでし…

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